Sezon Hazırlık Çalışmaları
Gerek takım sporları gerekse bireysel sporlarda sezon hazırlığı olarak bilinen genel dayanıklılık ve genel kuvvet kazanma anlamına gelen ve sezon içerisinde branşa özgü yapılacak yüklenme çalışmalarında verimi artırabilmek için yapılan çalışmalardır. Tüm sporların temelinde dayanıklılık ve kuvvetin var olduğu gerçeği bazı deneyimler sonucunda ve çeşitli bilimsel araştırmalar neticesinde herkes tarafından kabul gören bir doğru haline […]