Ülkemizde gerek sağlık gerekse performans için spor yapan 5 milyonun üzerinde lisanslı 700 binin üzerinde de faal sporcu bulunmaktadır. Bu sporcuların bir çoğu kulüplere bağlı antrenör gözetiminde antrenman yaparken önemli bir kısmı ferdi olarak bir antrenör gözetiminde olmaksızın amatör olarak spor yapmaktadırlar.
Antrenman uygulamaları ile ilgili sanal ortamda birçok bilimsel gerçekliği olmayan ve birçoğu yurt dışında bir sporcu için uygulanmış örnek bir antrenman modelinin ham veya revize edilmiş antrenman programları yer almakta ve kullanılmaktadır. Erişimi çok kolay olan bu programlar asıl planlayıcısı tarafından hedef sporcu yada sporcu grubunda başarılı olmuş olsa bile bu çalışmalar kişiye özel olmadığından uygulama aşamasında performans artışına imkan vermediği gibi sağlık açısından elverişli olmayacaktır.
Antrenmanın en önemli ilkesi yapılan tüm çalışmaların kişiye özel olması yani bireysellik ilkesidir. Bu bireysellik kavramı içerisinde kişinin yaşı, cinsiyeti, antrenman yaşı, antrenman kapasitesi, aerobik eşiği, anaerobik eşiği, dinlenik kalp atım sayısı ve genel sağlık durumu gibi birçok parametre yer alırken bu parametreler çoğu zaman bilinmediği gibi uygulanan programlarda bu parametreler göz önünde bulundurulmadan kulaktan dolma bilgiler içermektedir. Ortaya çıkan bu bilgi kirliliği maalesef uzun vadede sağlılığı tehdit eder bir hale gelebilmektedir.
Koşu akademisi olarak kişilerin ilgili parametrelere ait değerlerini tespit edip kişiye özel bir çalışma programı planlayıp bu çalışma neticesinde elde edilen sonuçları haftalık veya aylık olarak değerlendirerek kişinin antrenman programına adaptasyonunu raporluyoruz. Yapılan analiz raporları ile kendinizi tanıma imkanına sahip olup çalışmalar devam ettikçe kendinizdeki gelişimi ve bu gelişimin yüksek performansa dönüşümünü ölçülebilir veriler üzerinden görerek neyi hangi amaçla yaptığınız konusunda net bir fikir sahibi olmanızı arzuluyoruz.
Performans gelişiminde bilimselliği olmayan hiçbir bilgi ve belgeyi kabul etmiyor ve insan sağlığını ön planda tutarak performansınızı geliştirmeyi hedefliyoruz.
